Beckenboden Training
BECKENBODEN IM FOKUS für Frauen
Kursstart: Oktober 2023
6x freitags 16:30 – 17:45
06.10./13.10./20.10./10.11./17.11./24.11.
inkl. Skriptum (zum Download)
inkl. Übungsvideos
€ 135 (bei Überweisung bis 15.09.23)
€ 145 (bei Überweisung nach dem 15.09.23)
Du erfährst…
…wo dein Beckenboden genau liegt
…wie du lernen kannst, ihn zu spüren
…warum ein gesunder Beckenboden so wichtig ist.
Theoretisches Wissen lässt dich verstehen.
Praktische Übungen lassen dich erfahren.
Problematiken, wie Senkungsbeschwerden, Harnverlust u.a., werden erörtert und Gegenstrategien besprochen. Die Stunden finden in der Kleingruppe statt.
Dem gegenseitigen Austausch wird ausreichend Raum geboten.
Eine offene und freundliche Atmosphäre ist mir ein Herzensanliegen!
Ich freue mich auf dich!
BECKENBODEN-BASICS
Kurz-Workshop (1 x 75 Minuten)
AKTUELL KEIN TERMIN IN PLANUNG!
Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt über das Kontaktformular. Bitte gib Namen und Adresse bekannt, Buchungsbestätigung und Rechnung werden dir zugeschickt. Die bezahlte Kursgebühr kann nach Rücksprache an eine qualifizierte Person weitergegeben werden, eine Erstattung ist nicht möglich.
Wenn du etwas Neues entdecken möchtest, brauchst du Neugier. Und Mut.
