Beckenboden Training
BECKENBODEN IM FOKUS für Frauen
Kursstart: 05.04.2024
3x freitags 16:15 – 19:00
05./19./26.04.2024
€ 155 bei Überweisung bis 25.03.24, danach € 165
inkl. detailliertem Skriptum (Download)
inkl. Übungsvideos
Du erfährst…
…wo dein Beckenboden genau liegt und welche Funktionen er erfüllt
…wie er arbeitet, wie du ihn spüren bzw. ansteuern kannst
…wie du ihn „trainieren“ kannst und was es dabei zu beachten gilt
Theoretisches Wissen lässt dich verstehen.
Praktische Übungen lassen dich erfahren.
Problematiken (Senkungsbeschwerden, Harnverlust u.a.) werden wir erörtern und Gegenstrategien besprechen. Tipps für den Alltag bieten Hilfe. Dem gegenseitigen Austausch wird ausreichend Raum geboten.
Ich freue mich auf dich!
Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt über das Kontaktformular. Bitte gib Namen und Adresse bekannt, Buchungsbestätigung und Rechnung werden dir zugeschickt. Die bezahlte Kursgebühr kann nach Rücksprache an eine qualifizierte Person weitergegeben werden. Der Kurs kann bis 10 Tage vor Kursbeginn storniert werden. Danach wird der halbe Preis verrechnet.
Wenn du etwas Neues entdecken möchtest, brauchst du Neugier. Und Mut.
