Pilates – Yoga – Beckenboden Training – Faszienfitness sind Bewegungskonzepte, die jeweils andere Schwerpunkte setzen. 
Diese Schwerpunkte ergänzen einander jedoch wunderbar! 
Jede Bewegung, die Körper und Geist „leichter“ werden lässt und glücklich macht, ist gesund. Und es ist irrelevant, wie man diese Bewegung nennt.  

In meinen Stunden kombiniere ich gerne die verschiedenen Elemente. 
Für mich hat sich das ganz natürlich so ergeben. 
Und ich kann „aus dem Vollen“ schöpfen, was eine große Freude ist!